E-Zigaretten im Vergleich zu herkömmlichen Zigaretten

Was ist eine elektronische Zigarette?
Was ist eine elektronische Zigarette? Ist es gut oder schlecht?

Kann die elektronische Zigarette wirklich dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören?

Tatsächlich enthalten E-Zigaretten Nikotin, das zwar schädlich, aber viel besser als Zigaretten ist. Sie sind ein Ersatz für Zigaretten von Rauchern. Wenn Sie jemals neugierig nach der Einführung von E-Zigaretten gesucht haben, haben Sie vielleicht einige inländische Händler gesehen, die E-Zigaretten in Medikamente geblasen haben und behauptet haben, E-Zigaretten seien „gesund und harmlos“ und „lungenreinigend und entgiftend“. Möglicherweise haben Sie einige andere populärwissenschaftliche Artikel auf Chinesisch gesehen, in denen von den Gefahren elektronischer Zigaretten berichtet wird, und einige behaupteten sogar, dass „elektronische Zigaretten eine siebenmal höhere krebserregende Wirkung haben als Zigaretten!“ Ist elektronischer Rauch schädlich? Und sind elektronische Zigaretten schädlicher als herkömmliche Zigaretten? Um diese beiden Fragen zu beantworten, sollten wir zunächst kurz den Aufbau der elektronischen Zigarette verstehen.
Die elektronische Zigarette besteht normalerweise aus zwei Teilen: dem elektronischen Zerstäuber und der nikotinhaltigen Flüssigkeit (Tabaköl). Diese beiden Teile ähneln der Beziehung zwischen Feder und Tinte, Spritze und Medizin. Das Prinzip der elektronischen Zigarette besteht darin, das Tabaköl zu zerstäuben, um Nikotinrauch zu bilden, und der Raucher inhaliert den Rauch wie beim Rauchen in den Körper. Dieser Artikel wird im Englischen auch „Vape“ genannt, manchmal auch elektronischer Zerstäuber. Natürlich bezieht sich die elektronische Zigarette manchmal auch auf eine elektronische Zigarette vom Typ Flue-Cured-Tabak mit niedriger Temperatur, auch bekannt als „IQOS“, auf die hier nicht näher eingegangen wird.

Wir kommen zunächst zu dem Schluss, dass das Rauchen elektronischer Zigaretten nicht völlig gesundheitsschädlich ist. Die Einschätzung des CDC zu elektronischen Zigaretten lautet, dass elektronische Zigaretten eine neue Sache sind und die gesundheitlichen Auswirkungen des Langzeitgebrauchs unbekannt sind. Elektronische Zigaretten enthalten in der Regel Nikotin, das schädlich für die Entwicklung des Fötus und die kognitive Entwicklung junger Menschen unter 25 Jahren ist. Daher sollten Jugendliche niemals elektronische Zigaretten rauchen. Neben Nikotin sind auch die Aerosole des Elektrorauchs nicht völlig ungefährlich. Sie enthalten einige kleine Partikel, die Krebs verursachen können, sowie einige Schwermetalle und flüchtige Gemische. Einige Studien zeigen auch, dass elektronischer Rauch das Risiko für Herzerkrankungen und Krebs erhöhen kann. Obwohl E-Zigaretten zwar nicht so „völlig harmlos“ sind, wie manche Unternehmen behaupten, sind E-Zigaretten im Vergleich zu herkömmlichen Zigaretten deutlich weniger schädlich. Wenn Sie nicht mit dem Rauchen aufhören können, können Sie vorübergehend auf E-Zigaretten zurückgreifen. Sie müssen jedoch strikt mit dem Rauchen aufhören, da dies das Beste für Ihre Gesundheit ist.

Nach einer Abwägung der Vor- und Nachteile öffentlicher Einrichtungen in Großbritannien und den USA sind sie eher der Meinung, dass elektronische Zigaretten für Raucher besser sind als Zigaretten. Im Jahr 2015 veröffentlichte das Public Health Bureau of England (PHE) einen 113-seitigen Bericht, in dem verschiedene Risiken elektronischer Zigaretten detailliert analysiert wurden. Der Bericht kommt zu dem Schluss, dass elektronische Zigaretten 95 % sicherer sind als Rauchen. Richtlinien sollten Raucher dazu ermutigen, elektronische Zigaretten als wichtige Strategie zur Eindämmung des Rauchens zu nutzen, um die durch das Rauchen verursachten Schäden zu verringern. Beachten Sie, dass es „Raucher“ ermutigen soll, nicht alle. Wer rauchsüchtig ist, kann stattdessen auf elektronische Zigaretten zurückgreifen. Wer nicht rauchsüchtig ist, dem wird empfohlen, sofort mit dem Rauchen aufzuhören. Obwohl von vielen Parteien in Frage gestellt, besteht die englische Gesundheitsbehörde im Jahr 2018 immer noch darauf, dass elektronische Zigaretten 95 % sicherer seien als das Rauchen.
Im Februar 2018 veröffentlichte auch die American Cancer Society (ACS) eine Stellungnahme: Obwohl die langfristigen Auswirkungen des Konsums elektronischer Zigaretten unklar seien, könne man davon ausgehen, dass er weniger schädlich sei als gewöhnliche Zigaretten. Der Verband ermutigt die Menschen auf jeden Fall, den Versuch zu unternehmen, elektronische Zigaretten anstelle herkömmlicher Zigaretten zu verwenden. Der Verband schlug außerdem vor, dass Ärzte Rauchern elektronische Zigaretten als Ersatz für herkömmliche Zigaretten empfehlen sollten. Natürlich ist die elektronische Zigarette nur ein Übergangszustand und die Raucherentwöhnung sollte immer die erste Wahl sein.

Wenn bei der Raucherentwöhnung Nikotinpflaster, Nikotinkaugummis oder Nikotinsprays zur Abgabe von Nikotin ins Blut eingesetzt werden, kann die Entzugsreaktion bei der Raucherentwöhnung gemildert und die Erfolgsquote bei der Raucherentwöhnung verbessert werden. Im Jahr 1996 empfahl die Weltgesundheitsorganisation (WHO) offiziell allen Ländern eine Nikotinersatztherapie. Die FDA hat außerdem mindestens vier legale Nikotinersatzstoffe zugelassen, die bei der Raucherentwöhnung helfen sollen. Obwohl E-Zigaretten Nikotinersatzstoffen ähneln, ähnelt die Verwendung von E-Zigaretten im Verhalten dem Rauchen, sodass nicht einfach davon ausgegangen werden kann, dass E-Zigaretten dabei helfen können, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, reduzieren Sie bitte die Rauchmenge schrittweise, um die Nikotinaufnahme zu reduzieren. Sie können mit dem Rauchen aufhören, indem Sie den Nikotingehalt langsam reduzieren.